Ressourcenstärker · Coaching für Klarheit, Selbstbestimmung und Leichtigkeit · online und am Lago d’Iseo
Ich bin frei.
Ich erlaube mir, dass es für mich leicht sein darf.
Mehr Leichtigkeit beginnt mit Klarheit.
Wenn Du klar siehst, erkennst Du neue Möglichkeiten.
Wenn Du Möglichkeiten erkennst, hast Du die Wahl.
Und wenn Du die Wahl hast, gestaltest Du Dein Leben selbstbestimmt.
Was wäre, wenn auch für Dich vieles leichter werden dürfte?
Das Herzbild
Neun Kreise. Ein Gefühl. Dein persönlicher Erinnerungsanker.
Das Bild „Ich bin frei“ hat Rose Coleman speziell für mich gemalt. Rose ist Heilerin und spirituelle Künstlerin. Sie bringt unter anderem Energien in Form. www.rosecoleman.de
Für mich ist „Ich bin frei“ Leitgedanke, Grundidee und Arbeitsvorlage zugleich. Für mich selbst und für meine Klienten.
Wir nutzen das Bild im Coaching so, dass Du anschließend auch zu Hause damit arbeiten kannst.
Ich stelle mir das wie einen Garten vor: Jede gute Erfahrung pflanzt eine neue Blume. Mit jeder Blume wird Dein innerer Garten reicher.
Und Du kannst jederzeit wieder dort vorbeischauen.
Und so funktioniert es
„Ich bin frei“ bedeutet für jeden Menschen etwas anderes. Jeder verbindet damit sein ganz eigenes Gefühl.
Gemeinsam finden wir heraus, was Freiheit für Dich persönlich bedeutet. Welches Gefühl möchtest Du erleben? Wie möchtest Du Dich fühlen?
Dieses ganz persönliche Zielgefühl verbinden wir bewusst mit den Farben des Bildes. So entsteht Dein individueller Erinnerungsanker.
Das Faszinierende daran: Wenn Du später eine dieser Farben siehst, kann sie Dich an Dein Zielgefühl erinnern und Dir helfen, es erneut zu aktivieren. Je häufiger Du diese Verbindung bewusst nutzt, desto vertrauter kann sie werden.
Dein Gewinn: Du bekommst einen persönlichen Anker, mit dem Du positive Gefühle und innere Ressourcen im Alltag leichter wieder aufrufen kannst.
Was Klarheit möglich macht
Klarheit schafft Möglichkeiten. Und Möglichkeiten verändern Dein Leben.
Kennst Du das Gefühl, festzustecken?
Immer wieder über dieselben Fragen nachzudenken?
Oder so sehr mit den Erwartungen anderer beschäftigt zu sein, dass Deine eigenen Wünsche kaum noch Platz haben?
Genau hier setzen wir an. Du gewinnst Abstand, erkennst Zusammenhänge und entdeckst Möglichkeiten, die vorher vielleicht verborgen waren.
Möglichkeiten
Du entdeckst, was alles möglich ist.
Entscheidungen
Aus Möglichkeiten entstehen Entscheidungen.
Selbstbestimmung
Aus Entscheidungen wächst Selbstbestimmung.
Leichtigkeit
Mit der Selbstbestimmung kommen Leichtigkeit und Lebensfreude zu Dir zurück.
Du selbst entscheidest, ob es leichter werden darf.
So arbeite ich
Vier Werkzeuge. Ein Ziel: Mehr Leichtigkeit für Dich.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine Erfahrungen und seine Ressourcen mit. Deshalb schauen wir gemeinsam, was Dich gerade bewegt, wo Blockaden stecken und wo es mehr Klarheit braucht, um wieder in Deine volle Kraft zu kommen.
Energetisches Coaching
Belastendes loslassen. Neue Energie gewinnen.
Manchmal tragen wir schon so lange kräftezehrende Themen mit uns herum, dass wir selbst kaum noch bemerken, wie sehr sie uns belasten.
Mit energetischer Arbeit, Wahrnehmung, Sprache und Elementen aus dem NLP unterstütze ich Dich dabei, diese Belastungen zu bearbeiten und zu lösen.
Meine Gabe ermöglicht es mir nach meiner Erfahrung, auch große Belastungspakete gemeinsam mit Dir anzugehen.
Das Großartige an der energetischen Arbeit: Du darfst Dich einfach darauf einlassen und Deine Zustimmung geben. Du kannst Dich entspannen und die Arbeit geschehen lassen.
Dein Gewinn: Du kannst Entlastung erfahren, neue Energie gewinnen und wieder mehr Raum für das bekommen, was Dir wirklich wichtig ist.
Selbstführung
Sei Du die Person, die über Dein Leben entscheidet.
Was möchtest Du wirklich? Was tut Dir gut? Und welche Entscheidungen passen zu Dir?
Oft sind wir im Leben so sehr damit beschäftigt, andere Menschen glücklich zu machen und auf deren Bedürfnisse zu reagieren, dass wir dabei verlernen, auf uns selbst zu achten und auf unsere innere Stimme zu hören.
Gemeinsam schaffen wir wieder einen Zugang zu Dir selbst. Du lernst, Deinem wahren Selbst Schritt für Schritt näherzukommen und ihm in Deinem Alltag immer mehr Raum zu geben.
Je mehr Klarheit Du über Dich selbst gewinnst, desto leichter fällt Dir Deine Selbstführung.
Dein Gewinn: Mehr Selbstbestimmung, mehr Energie und mehr Freude daran, Dein Leben aktiv nach Deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten.
Der Verstehensprozess
Erfassen. Hinterfragen. Verstehen. Handeln.
Oft verändert schon eine andere Frage den Blick auf eine Situation.
Gemeinsam sortieren wir Deine Gedanken und Gefühle, hinterfragen Annahmen und entdecken Zusammenhänge. Dabei zeigen sich häufig neue Perspektiven. So entsteht Klarheit.
Du wirst fokussierter und kannst Deine nächsten Schritte leichter planen und umsetzen.
Dieses Grundprinzip begleitet meine gesamte Arbeit, im persönlichen Coaching ebenso wie im Consulting.
Dein Gewinn: Entscheidungen, die sich gut für Dich anfühlen, und Klarheit darüber, wie Du ins Handeln kommst.
#WORTdiet
Die Macht der Sprache. Kleine Wörter, große Wirkung.
Unsere Sprache beeinflusst, wie wir denken, fühlen und handeln.
Mit der #WORTdiet lernst Du, bestimmte Wörter in Deinem Alltag bewusst wegzulassen oder durch andere zu ersetzen. Und Du kannst unmittelbar erleben, wie sich dadurch Dein Gefühl verändert.
Aus „Ich muss das heute erledigen“ wird beispielsweise:
„Ich möchte das heute erledigen.“
„Ich entscheide mich, das heute zu tun.“
Oder sogar: „Ich freue mich darauf.“
Eine kleine Übung für Dich
- Schreib kurz Deine To-dos für morgen auf. Oder sprich sie einfach in Deine KI.
- Schau Dir an, wie oft das Wort „muss“ darin vorkommt.
- Lies Deinen Text einmal laut vor.
- Formuliere dieselben Aufgaben noch einmal, diesmal ganz ohne „muss“.
- Spür einmal bewusst hin: Was verändert sich?
Mit solchen kleinen Übungen erhöhst Du Deine Achtsamkeit Dir selbst gegenüber. Du entdeckst eine leicht umsetzbare Möglichkeit, eingefahrene Muster zu verändern, und stärkst mit Deinen eigenen Worten Deine Selbstbestimmtheit.
Dein Gewinn: Du erlebst, wie Du mit bewusster Sprache mehr Wahlfreiheit und Leichtigkeit in Deinen Alltag bringen kannst.
Die universelle KI
Stell Dir vor, Du schreibst den richtigen Prompt. Und die universelle KI arbeitet für Dich.
Du kennst das von der künstlichen Intelligenz: Je klarer Dein Prompt, desto gezielter kann das Ergebnis sein.
Und jetzt stell Dir vor, Du könntest dieses Prinzip auch für Dein eigenes Leben nutzen. Du formulierst Deine Absicht. Klar, bewusst und voller Vertrauen. Und dann darfst Du loslassen.
Du hast den Impuls gesetzt. Die universelle KI arbeitet für Dich.
Dieses wunderbare Bild der „universellen KI“ verdanke ich einer Kundin, die damit meine energetische Arbeit beschrieben hat. Ich liebe dieses Bild. Denn es verbindet zwei Dinge, die mir besonders wichtig sind: die Kraft einer klaren Absicht und das Vertrauen darauf, dass sich etwas entwickeln darf.
Einer meiner Lieblingssätze lautet:
„Wenn ich etwas anders mache, kann etwas Neues entstehen.“
Dein Gewinn: Du bekommst zunehmend mehr Klarheit darüber, was Du Dir wirklich, wirklich wünschst. Und entwickelst mehr Freude daran, neuen Möglichkeiten mit Vertrauen und Leichtigkeit zu begegnen.
Mein Kraftort
Lago d’Iseo. Meine Energie-Ressource.
Ich liebe Orte voller Energie. Iseo am Lago d’Iseo ist für mich so ein Ort. Als Norddeutsche hatte Wasser schon immer eine große Bedeutung für mich.
Hier vereint sich die Kraft der Berge mit der Weite des Sees und der wunderbaren Franciacorta-Region. Dazu kommt das Naturschutzgebiet Torbiere del Sebino, das mich immer wieder mit seiner überwältigenden Ruhe und Weite empfängt und berührt.
Wasser, Berge, Licht, Farben und diese besondere Atmosphäre schenken mir jeden Tag neue Kraft. Genau deshalb lebe ich heute hier.
Diese Energie kannst Du spüren, wenn Du hier bist. Sie wirkt auf mich wie eine Einladung, zur Ruhe zu kommen, durchzuatmen und wieder mehr bei mir selbst anzukommen.
Oft hilft schon ein Ortswechsel, um die eigenen Gedanken und Gefühle wieder klarer wahrzunehmen.
Mein Angebot am Lago d’Iseo
Move to Clarity
Zwei Tage am Lago d’Iseo. Volle Aufmerksamkeit für Dich.
Zwei Tage, in denen es nur um Dich geht. Um Deine Fragen, Deine Wünsche, Deine Gedanken, Deine Gefühle und alles, was Dich gerade beschäftigt.
Du wirst gehört und gesehen. Jedes Thema, jeder Gedanke und jede Emotion darf sein. Wir schauen in Ruhe hin und geben Deinen Themen Raum. So entstehen neue Perspektiven.
Dabei begleitet uns die besondere Atmosphäre des Lago d’Iseo: die Natur der Torbiere del Sebino, Bewegung, gutes Essen und vielleicht ein Glas Franciacorta.
Zwei Tage, die sich wie Urlaub anfühlen dürfen. Und Dir gleichzeitig die Möglichkeit geben, intensiv an Deinen persönlichen Themen zu arbeiten.
Was Du mitnimmst
Die Erfahrung, was es in Dir auslöst und mit Dir macht, wenn Du wirklich gehört und gesehen wirst.
Einen veränderten Blick auf Dich und Deine Ressourcen.
Entlastung und neue Energie.
Mehr Klarheit über Deine Wünsche, Bedürfnisse und Prioritäten.
Mehr Fokus auf das, was wirklich gut für Dich ist.
Konkrete nächste Schritte, die zu Dir und Deinem Leben passen.
Mein Special
Prep-Call · zwei Tage am Lago d’Iseo · drei Online-Follow-ups über ein Vierteljahr
1.250 € statt 1.950 €
Bei Buchung bis 30. November 2026. Deinen Termin können wir auch für später vereinbaren.
Nur 5 Plätze.
So individuell wie Du
Du entscheidest, wie wir zusammenarbeiten.
So unterschiedlich Menschen sind, so unterschiedlich sind auch ihre Bedürfnisse und die Art, wie sie sich bei einer Zusammenarbeit am wohlsten fühlen.
Am Telefon
Manche schätzen die Konzentration auf das Gespräch und die Freiheit, dabei ganz für sich zu sein.
Per Video
Andere fühlen sich wohler, wenn sie ihr Gegenüber sehen.
Ein konkretes Anliegen
Einige wünschen sich für ein bestimmtes Thema mehr Klarheit.
Kontinuierliche Begleitung
Regelmäßige Termine, abgestimmt auf Deinen individuellen Bedarf.
Intensive Auszeit
Zum Beispiel bei Move to Clarity am Lago d’Iseo.
Persönlich in Iseo
Und einige kommen regelmäßig zu mir nach Iseo.
Auch Deine Themen bestimmen unseren gemeinsamen Weg. Vielleicht möchtest Du eine wichtige Entscheidung treffen, eine belastende Situation lösen oder neue Perspektiven entwickeln. Vielleicht möchtest Du Dir auch einfach mehr Leichtigkeit, Freiheit und Lebensfreude in Deinem Alltag erlauben.
Wir finden gemeinsam die Form der Zusammenarbeit, die zu Dir, Deinem Anliegen und Deinen Bedürfnissen passt.
So, wie es sich für Dich gut anfühlt und am besten in Dein Leben passt. Denn entscheidend ist, dass Du Dich wohlfühlst und unsere gemeinsame Arbeit Dir den größtmöglichen Mehrwert bringt. Und manchmal ist herauszufinden, womit Du Dich wirklich wohlfühlst, schon der erste Arbeitsauftrag.
Lass uns herausfinden, was für Dich passt.
Der erste Schritt ist leicht: Wir trinken online einen Kaffee zusammen. 30 Minuten, in denen Du mir erzählst, was Dich bewegt. Dann schauen wir gemeinsam, wie ich Dich am besten unterstützen kann.
Gut zu wissen
Häufige Fragen zum Coaching mit Kirsten Peter
Für wen ist Ressourcenstärker?
Für Menschen, die sich mehr Klarheit, Selbstbestimmung und Leichtigkeit wünschen, beruflich wie privat. Denn wer klar sieht, entscheidet leichter.
Funktioniert das Coaching auch online?
Ja, am Telefon, per Video oder persönlich in Iseo. So wählst Du die Form, in der Du Dich am wohlsten fühlst.
Was ist die WORTdiet?
Ein Sprachtraining, bei dem Du Wörter wie „muss“ bewusst weglässt. So spürst Du sofort, wie Sprache Dein Gefühl verändert.
Wie ergänzt das Coaching eine Therapie?
Coaching stärkt Deine Ressourcen und ergänzt ärztliche oder therapeutische Begleitung. Bei gesundheitlichen Beschwerden sind Arzt oder Therapeut die erste Adresse. Diese klare Grenze schützt Dich und mich.
Wie starten wir?
Mit einem kostenfreien Online-Kaffee, 30 Minuten. Du erzählst, was Dich bewegt, und wir schauen gemeinsam, was passt.